もう7月ですなぁ～・・・しかも24日！！
ダイエットのタイムリミットは8月です。
プールに子供と行く約束をしているので
なんとかそれまでには、水着をきれる勇気を
ダイエットで手に入れたいと思ってますが
達成率は現在40％って所です。。。
ようするにダイエットを始めたとき目標は
-5キロで現在の進行率は-2キロなので40％なのです。
ブログでダイエット日記をつけてがんばろ～って
おもてったんですけど、ちょっとめんどくさくて
やってないんだよなぁ～・・・
今思えばどの運動が効果的に作用したのかを
検証するためにも記録に残しておけばよかったと
思うんですけど、いまさらちょっと間に合わない。
でも40％からなかなか進んでないので残り-3キロ
の記録だけでも残していこうかなって思います。
とりあえず家でのエクササイズが主で後は
食事制限をメインに行っているダイエットですので
いい加減食べたいものが頭をぐるぐるぐるぐると
回りだしててつらいところですなぁ～ｗｗｗ
じっとしてても汗をかけるいい季節ではありますが
やっぱりダイエットは年中大変な作業です。
さぁ～今日もカローリーの低い食事を作るぞ！！！